Se você frequenta a Lagoa do Taquaral, já deve ter reparado em corredores com tênis de solados altíssimos e cores vibrantes. São os famosos “super tênis” com placa de carbono. Mas será que eles são para todo mundo?

• Como funcionam: A combinação de uma espuma extremamente responsiva com uma placa rígida de carbono cria um efeito de “alavanca” e retorno de energia. Isso melhora a economia de corrida em cerca de 4%.

• A “Armadilha” para Amadores: Esses tênis foram projetados para corredores que aterrissam com o médio-pé e mantêm velocidades altas. Se o seu ritmo é mais lento, você pode não extrair o benefício total e ainda sobrecarregar a musculatura da panturrilha e o tendão de Aquiles.

• Durabilidade: Diferente dos tênis de rodagem que duram 800km, os de placa costumam perder a “mágica” após 200km ou 300km.

Veredito CUCA: Use-os para provas ou treinos de tiro muito específicos. Para o dia a dia, o bom e velho tênis de rodagem ainda é o seu melhor amigo para evitar lesões.