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BlogDiretoria2022-03-31T13:49:02-03:00
Diretoria2025-03-14T15:00:18-03:00

Histórias Inspiradoras da CUCA: Conheça associados que transformaram suas vidas através da corrida

A CUCA é mais do que um clube de corredores; é uma família unida pelo prazer de correr. [...]

Diretoria2025-03-14T14:58:52-03:00

Corrida e Tecnologia: Como apps e dispositivos podem ajudar no treino?

A tecnologia está cada vez mais presente no mundo da corrida, oferecendo ferramentas que ajudam a monitorar e [...]

Diretoria2025-03-14T14:56:43-03:00

Frutas e Suplementos: Aliados na Nutrição do Corredor

A nutrição é um dos pilares do desempenho na corrida, e frutas e suplementos podem ser grandes aliados. [...]

Diretoria2025-03-14T14:53:52-03:00

Corrida em Grupo: Os benefícios de treinar com outras pessoas

Correr sozinho pode ser revigorante, mas treinar em grupo traz benefícios únicos. Neste artigo, vamos explorar como a [...]

Diretoria2025-03-14T14:50:48-03:00

Alongamento e Fortalecimento: A chave para correr melhor e evitar lesões

Para correr melhor e evitar lesões, não basta apenas calçar os tênis e sair pela porta. Alongamento e [...]

Diretoria2025-03-14T14:33:33-03:00

Corrida e Saúde Mental: Como o esporte ajuda a combater o estresse e a ansiedade?

A corrida não é apenas uma atividade física; ela também é uma poderosa ferramenta para melhorar a saúde [...]

Diretoria2025-02-03T16:31:44-03:00

Maratonas: Como se preparar para os 42 km?

Correr uma maratona é o sonho de muitos corredores, mas exige preparo físico e mental. Neste artigo, vamos [...]

Diretoria2025-02-03T16:29:08-03:00

Corrida e Autoestima: Como o esporte pode transformar vidas?

A corrida vai além dos benefícios físicos: ela também tem um impacto profundo na saúde mental e na [...]

Diretoria2025-02-03T16:27:16-03:00

Hidratação na Corrida: Por que é tão importante e como fazer corretamente?

A hidratação é um fator crucial para o desempenho e a saúde de qualquer corredor. No entanto, muitas [...]

Diretoria2025-02-03T16:24:38-03:00

Lesões na Corrida: Como prevenir e tratar?

Lesões são um dos maiores desafios para corredores, sejam eles iniciantes ou experientes. No entanto, com os cuidados [...]

Diretoria2025-02-03T16:15:50-03:00

Corrida na Terceira Idade: Como começar e quais os benefícios?

A corrida é uma atividade física que pode ser praticada em qualquer fase da vida, inclusive na terceira [...]

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Corrida e Alimentação: O que comer antes, durante e depois do treino?

A alimentação é um dos pilares fundamentais para quem pratica corrida. Seja você um iniciante ou um maratonista [...]

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A CUCA É uma associação civil sem fins lucrativos, devidamente legalizada, cuja missão é divulgar a corrida e seus benefícios, unindo as diversas classes de corredores de Campinas e região, fundada em 30 de outubro de 1983.

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