ABERTO A COMUNIDADE

Todos são bem vindos, o acolhimento, a paciência e o respeito é para todos.

PROGRAMA INFÂNCIA COM SAÚDE

A CUCA possui um treino exclusivo para estimular e engajar as crianças a participarem de atividades físicas, estimulando a saúde e bem estar.

SAÚDE NA TERCEIRA IDADE

Programas preparados especialmente para ajudar as pessoas a envelhecerem com saúde.

A CUCA

A CUCA É uma associação civil sem fins lucrativos, devidamente legalizada, cuja missão é divulgar a corrida e seus benefícios, unindo as diversas classes de corredores de Campinas e região, fundada em 30 de outubro de 1983.

Estamos indo para a 3ª década de existência, a CUCA nunca parou, nunca deixou de existir, muitos abnegados do esporte carregaram e carregam este nome, elevando esta marca que hoje é conhecida nacionalmente. Nosso clube de corredores é o maior do gênero do interior de São Paulo e sem dúvida um dos maiores do Brasil. Aqui não há distinção de classe, cor ou categoria. Constituímos sim, uma grande família unida pelo simples prazer de correr. Faça parte desta família! Você será bem vindo!

Saiba mais

Faça parte da nossa família

Escolha um de nossos planos e se torna um associado. O programa de associados é para quem quer melhorar sua performance na corrida, fazer amigos ou apenas queiram melhorar o seu condicionamento físico e qualidade de vida.

Quero ser um associado

Galeria de fotos

Nossos treinos são realizados aos sábados na Lagoa do Mingone e aos domingos, geralmente, na Lagoa do Taquaral, mas, também realizamos os treinos em Joaquim Egídio, Swiss Park, Pedreira do Chapadão e Unicamp. Venha correr conosco e fazer parte desta família. Aguardamos sua presença.

Veja mais foto

Instagram

Siga-nos no Instagram e fique por dentro de tudo o que acontece no CUCA.

Blog

Confira as novidades do nosso blog. Aqui você terá informações úteis sobre corrida, exercícios, treinos, eventos, qualidade de vida e muito mais.

Dicas Essenciais para Conquistar sua Maratona

A maratona é um desafio que exige dedicação, planejamento e muito treino. Para te ajudar a alcançar seus objetivos, separamos algumas dicas importantes: Preparação Física Plano de Treinamento: Consulte um profissional de educação física para montar [...]

Benefícios da Corrida na Terceira Idade

1. Melhora da Saúde Cardiovascular A corrida é eficaz na redução do risco de doenças cardíacas. Ela ajuda a controlar a pressão arterial, melhora o perfil lipídico (aumentando o HDL e diminuindo o LDL) e fortalece o [...]

Como a corrida pode melhorar a função cardíaca

A corrida é uma atividade física altamente benéfica para a saúde cardiovascular, proporcionando uma série de efeitos positivos na função cardíaca. Aqui estão os principais benefícios da corrida para o coração: Melhoria da Circulação Coronária A [...]

Como a corrida pode ajudar a superar a depressão

A corrida pode ser uma ferramenta poderosa no combate à depressão, oferecendo benefícios que vão além do exercício físico. Vários estudos e relatos demonstram como essa atividade pode ajudar a melhorar a saúde mental. Aqui estão [...]

Quais são os efeitos da corrida na produção de endorfinas

A corrida é uma atividade física que provoca uma série de reações químicas no corpo, especialmente a liberação de endorfinas, frequentemente referidas como os "hormônios da felicidade". Esses hormônios desempenham um papel crucial na saúde mental [...]

Saiba mais

Parceiros