Dicas que irão te ajudar a saber o que comer antes de correr
Corrida é um treino que conquista cada vez [...]
Corrida é um treino que conquista cada vez [...]
Você é do tipo “quanto mais, melhor”? Então [...]
É muito comum dizer que, para começar a correr, [...]
Você adora correr? Mas tem praticado alguns exercícios de fortalecimento [...]
Entenda como espantar o sedentarismo sem a ajuda de nenhum [...]
Eficiência do método depende do nível em que o praticante [...]
Tonificar a musculatura do corpo é fundamental para correr melhor [...]
A alimentação pode ser uma aliada ou uma vilã do [...]
Vamos começar falando sobre o AQUECIMENTO: como o próprio nome [...]
Vamos lá então! Eu te responderia de bate pronto que [...]
A CUCA É uma associação civil sem fins lucrativos, devidamente legalizada, cuja missão é divulgar a corrida e seus benefícios, unindo as diversas classes de corredores de Campinas e região, fundada em 30 de outubro de 1983.
© 2021 | Criado por FJ Designer | Todos os direitos reservados a CUCA – Corredores Unidos de Campinas.