Blog – Página: 25

Vamos começar falando sobre o AQUECIMENTO: como o próprio nome já diz ele serve para preparar nosso corpo para [...]

Vamos lá então! Eu te responderia de bate pronto que é: AQUELE QUE SE ADÉQUA A SUA ROTINA. Existem [...]

É super normal que com o passar dos anos, as pessoas tornam-se menos ativas, inclusive existe também uma diminuição [...]

Nunca é tarde para deixar o sedentarismo de lado e apostar em um estilo de vida mais ativo. Inúmeros [...]

Correr não é tão simples quanto parece. Algumas práticas precisam ser adotadas para que ocorra tudo bem antes, durante [...]

A corrida de longa duração exige bastante do corpo do atleta e um dos fatores determinantes para um [...]

Entrar em forma requer disciplina, suor e esforço. Ficar feliz é bem mais fácil. Segundo o Departamento de [...]

Sabemos como é importante para o praticante de corrida participar de um evento presencial, pois as corridas fazem [...]

Correr é uma ação natural para a maioria das crianças e faz parte de muitas brincadeiras. E nada [...]

As pessoas idosas que não são adeptas aos exercícios físicos estão mais vulneráveis aos acidentes do dia a [...]

As nutricionistas Hannah Médici e Dafne Oliveira, ambas de São Paulo, mostram as melhores opções de alimentos para turbinar [...]

Os principais benefícios da corrida são o emagrecimento e a diminuição do risco de doenças cardiovasculares, mas além [...]