Sejam bem vindos ao novo site da CUCA. Eu, José Carlos da Silva, Mestre em Educação Física com Especialização em Ciência do Treinamento e Fisiologia do Exercício estarei postando mensalmente informações inerentes ao treinamento.
Definição de Treinamento:
“Utilizado na linguagem coloquial de diferentes contextos com o significado de ‘exercício’, cuja finalidade é o aperfeiçoamento em uma determinada área.”