Calendário de Corridas de Rua – Campinas e Região 2022
Novembro Eclipse Night Run Data: 12/11/2022 - 19:30 Local: Paulínia Inscrição: A partir de R$ 79,90 Modalidade: Corrida [...]
Avaliação médica: importância dela para o corredor
O fato de o corredor praticar atividade física não significa que é saudável. Quem nunca ouviu falar de mortes [...]
OS BENEFÍCIOS DA CORRIDA DE RUA NA TERCEIRA IDADE
A corrida é um esporte apaixonante e não é raro vermos pessoas da terceira idade, com 60, 70, 80 [...]
Dieta para atletas: alimentação dos maratonistas
Ter uma alimentação saudável e equilibrada é algo importante para todas as pessoas. Entretanto, para os atletas, esse cuidado [...]
Mantras de corredor: dicas de treinamento para corrida de rua
Todo corredor que já tem alguns quilômetros rodados por aí sabe de alguns “mantras” que são disseminados quando o [...]
Corrida e Caminhada Solidária Cuca
O CUCA realizará a “Corrida e Caminhada Solidária Cuca” no dia 04 de dezembro de 2022 às 09:00 [...]
Quais as principais técnicas de corrida para iniciantes?
Correr é simples, basta colocar o tênis nos pés e sair correndo. Em um primeiro momento não há nada [...]
10 dicas para ganhar resistência
Você é do tipo “quanto mais, melhor”? Então você ficará satisfeito! A capacidade de manter um esforço pelo maior [...]
NUTRIÇÃO PARA CORREDORES
Sempre buscamos a melhor performance nos treinos para vencer a nós mesmos, mas é difícil escolher entre suplementos ou [...]
Corrida Boldrini será realizada em novembro e inscrições estão abertas
Aceite o desafio e transforme destinos. Com esse mote, a tradicional Corrida Boldrini está de volta em sua 15ª [...]
Como deve ser a alimentação para corrida de longa duração?
A corrida de longa duração exige bastante do corpo do atleta e um dos fatores determinantes para um bom [...]
