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Iniciante na corrida? Intermediário? Já é maratonista? Seja qual for o seu nível, uma boa alimentação é essencial para [...]

A corrida é um dos esportes mais simples de serem praticados, e diferentemente do que muitos pensam, traz inúmeros [...]

A alimentação para corredores é o fator-chave para que o praticante iniciante, ou não, obtenha bons resultados e evite [...]

Correr não é tão simples quanto parece. Algumas práticas precisam ser adotadas para que ocorra tudo bem antes, durante [...]

Corrida exclusiva para crianças de 5 a 10 anos de idade. Horário e local 11 de dez. 09:00 Av. [...]

» Planejamento Semestral » Planilha de Treinamento para a São Silvestre » Preparação para a Maratona » Treinamento [...]

Novembro Eclipse Night Run Data: 12/11/2022 - 19:30 Local: Paulínia Inscrição: A partir de R$ 79,90 Modalidade: Corrida [...]

O fato de o corredor praticar atividade física não significa que é saudável. Quem nunca ouviu falar de mortes [...]

A corrida é um esporte apaixonante e não é raro vermos pessoas da terceira idade, com 60, 70, 80 [...]

Ter uma alimentação saudável e equilibrada é algo importante para todas as pessoas. Entretanto, para os atletas, esse cuidado [...]

Todo corredor que já tem alguns quilômetros rodados por aí sabe de alguns “mantras” que são disseminados quando o [...]

O CUCA realizará a “Corrida e Caminhada Solidária Cuca” no dia 04 de dezembro de 2022 às 09:00 [...]